|
BODY ART для детей
BODY ART dynamic
Сертификационный workshop
Проводит Johanna Fellner
22 ноября 2007 года
Бассейн Нептун, Новосибирск, ул. Б. Хмельницкого, д. 25,
Справа от ЛДС Сибирь
Начало регистрации 08.00 начало семинара 15.00
Предварительная регистрация обязательна
 Все больше и больше современных и успешных людей, регулярно посещающих фитнес-клубы, ищут в своем досуге возможность снять напряженность от повседневного стресса, восстановить спокойствие, найти путь к себе и воссоединить тело и разум.
Множество людей уделяют много времени, посещая фитнес-клубы, чтобы улучшить свои физические кондиции, набраться энергии, «борются» за красивое тело, образ которого четко сформулирован в СМИ.
Однако чтобы достичь хорошего тела, так же как и хорошего положения в обществе, должно работать не только тело, но и разум.
В концепции Боди Арт внимание сосредоточено вокруг всего человека, как на единой функциональной единице. Боди Арт соединяет в себе элементы йоги, физиотерапии, японской DO IN, собственные асаны, классические методы дыхания, которые поочередно используются как для нагрузки, так и для расслабления. Целью Боди Арт является постепенная «настройка» правильного функционирования всего тела через соответствующую функциональную нагрузку и стабилизацию всех элементов тела, вовлеченных в движение.
Через осторожный выбор и координацию упражнений и асан, Боди Арт восстанавливает правильные структуры движения. Каждое упражнение при правильном и сознательном выполнении, в сочетании с дыханием и концентрацией дает возможность телу задействовать «правильные» мышцы и исключить быстрые, неконтролируемые движения.
В отличии от классической силовой тренировки, тренировка Боди Арт не являет собой «проработку» какой-либо конкретной группы мышц, но концентрируется на всем теле.
Человек остается сконцентрированным на его/ее собственном теле. Это гарантирует правильное дыхание и увеличивает приток кислорода к мозгу и мышцам. Увеличенное сознание и целеустремленное выполнение дыхания приносят расслабление к телу.
Этот метод расслабления основан на принципе Инь и Янь. Каждое упражнение связано и закончено само по себе без начала и конца. Это – существенная неотъемлемая часть принципа Боди Арт. Каждое упражнение и каждая асана соответствуют вместе как части загадки и связаны.
В зависимости от уровня участников и интенсивности одна прогрессия упражнений может быть повторена или изменена. Увеличивается координация обеих половин мозга. Тело и разум слиты в единое целое. Совместные действия физической нагрузки и облегчения физической и умственной напряженности достигнуты.
Увеличенный уровень сознания установлен и таким образом открывает новое место для физических и умственных границ.
Основатель концепции Боди Арт Robert Steinbacher, сформулировал ее принципы после нескольких лет работы по этим принципам в группах с детьми, имеющих проблемы в развитии (двигательные навыки, сенсомоторика и пр.)
Сегодня мы предлагаем Вам принять участие в workshop, во время которого Вам будут изложены и продемонстрированы вышеизложенные принципы Боди Арт при работе с детьми.
Workshop включает в себя теорию и практику (мастерклассы). Также в workshop включен мастеркласс Body Art Dynamic.
Семинар предназначен для инструкторов, желающих получить ценную информацию по работе с детьми, а также всем действующим инструкторам F.S.T. и йоги, желающих разнообразить свои мастерклассы.
|
