09.00 Большой Зал
Powerstrike Антон Медведев
Наповал убивающий лишние калории кикбоксинг класс в аэробно- ­силовом формате. У тебя нет шансов не сделать это. Приди и почувствуй себя победителем.
10.10 Большой Зал
Calvinography: Platinum Calvin Wiley
Ультимативный продвинутый дэнс аэробный класс. Танцевальный вокабуляр будет представлен, но не ограничен: джаз, дэнс, традиционная аэробика и ТЕАТР.
11.20 Большой Зал
Dance Aerobic Marc- Oliver Kluike
Великолепный и незабываемый класс от лучшего презентора в мире.
12.20 Большой Зал
HOT IRON 2 Антон Медведев
ОСТОРОЖНО! Быстрое сжигание жира! Это правда. Система тренировок, которая действительно работает. Результат гарантирован. Или мы вернем Ваши килограммы обратно.
13.20 Большой Зал
HOT IRON 2 Валиева Ольга
14.30 Большой Зал
Dance Step Marc- Oliver Kluike
Учись у создателей стиля! В этом классе будет все: множество стилистических акцентов, несколько осей движения одновременно и возможность для бесконечных вариаций. Снова и снова, лучшая в мире хореография и лучший в мире breakdown мягко интегрируются в неповторимый танцевальный рисунок. Step Inside!
15.40 Большой Зал
Calvinography: The Diary of Step Calvin Wiley
Степ с новыми возможностями. Степ, сконцентрированный на танце. Нетрадиционная хореография. Нетрадиционные методики разучивания. Фирменный класс Кальвина!
16.50 Большой Зал
STEP ITS girls
Почувствуй ритм жизни и свободу движений на STEP - платформе. Простые и доступные STEP - комбинации шаг за шагом превращаются в неожиданные танцевальные блоки со множеством поворотов и плавными переходами. Свобода ума, тела, духа и страсти -… DANCE on STEP!

МАЛЫЙ ЗАЛ
10.00 Малый зал
Pilates Training School
Matwork
ITS TEAM
Возьмём принципы PILATES в разрезе “Powerhouse” и дыхания. Рассмотрим прижатое и нейтральное положения таза и скоординируем с дыханием для разных уровней подготовки. Разучим основополагающие принципы для достижения безопасной и эффективной тренировки.
12.00 Малый зал
Pilates Training School
miniball
Варвара Медведева
С помощью использования этого оборудования (минимяч), клиенты, не имеющие достаточной силы, чтобы сразу выполнить упражнения правильно, смогут почувствовать, стабилизировать или контролировать необходимые мышцы. А для подготовленных клиентов, дополнительное оборудование будет служить сопротивлением с целью увеличения силы и выносливости мышц.
14.00 Малый зал
Power Yoga advanced
Варвара Медведева
Правильные средства столь же важны, как и конечная цель. Power Yoga дает нам возможность достичь крепости тела, стабильности ума и ясного мышления. Столько, сколько проявлений функций и свойств имеют тело, разум чувства, столько же существует путей в йоге. Power Yoga­ еще один современный взгляд на йогу, направленный прежде всего на укрепление здоровья, снятии усталости и успокоении нервной системы. Участникам мастерклассов будут предложены асаны с различными вариациями и комбинациями, которые подойдут клиентам как начального, так и очень продвинутого уровней.
16.00 Малый зал
Power Yoga flex & relax
Варвара Медведева