|
AERO DANCE STYLE - Jessica Exposito
Наслаждайтесь вместе с Джессикой advance хореографией, crossfrasing , задержками ритма, поворотами и танцевальными движениями. Высокий накал страсти и энергии в аэробном формате ждет Вас.
STEP DANCE SENSATION 2011 - Jessica Exposito
Этот класс Вы давно ждали… Учитесь и открывайте для себя новые возможности степа. Ассиметричная степ-хореография наполнена танцевальными движениями и просто космическими модификациями. Всё это приправлено чистой методикой и необыкновенной харизмой Джессики.
JM CRAZY STEP - Jose Martinez
Девиз этого класса: "Be crazy!!!". Так и будет – горячая музыка, фантастическая хореография и сумасшедшие идеи. Вы не могли представить себе, что Вы так можете! Не пропустите это шоу!!!!
DANCE REGGAE - Jose Martinez
… let you drop. «Почувствуй ритм Reggae!». Увлекательный, уникальный стиль – смесь хип-хопа и регги. Музыка теплой солнечной Ямайки вместе с битами хип-хопа вдохновит Вас новыми идеями для Ваших классов. Это весело, Это просто, Это эффектно!
JM DANCE - Jose Martinez
Как классические аэробные движения сделать танцевальными? И не просто танцевальными, а смешать Карибскую чувственность, популярный хаус, уличный хип- хоп и даже балет??? Все потрясающие идеи Хосе для Вас в этом классе! Это взрыв!!!
MTV MOVES - Tom Woll
MTV MOVES – это классика хип- хопа. Том способен удивлять в этом жанре! «Смешивая различные стили street, locking, popping, LA Jazz Funk... Я шаг за шагом приведу Вас к потрясающему финалу!» Это подходит абсолютно всем!
HOUSE MOVES - Tom Woll
Ассиметричная house – хореография - одно из самых актуальных направлений в мире фитнеса. И это легко сможет каждый выполнить и научить! Step in the House Для тех, кто в тренде! Степ в стиле house! Следуй за модой! Грамотный и простой Breakdown поможет тебе в этом. Не отставай!
CARDIOSTRIKE INTERVAL - Антон
100% интеграция интервальных техник тренировки в кикбоксинг класс.
BE SCHWEPPY BEATZ - Marcus Schweppe
Вы любите HipHop, Jazz, Aerobic и House? Здесь вы найдете удивительный симбиоз из перечисленных стилей! Это – новое слово в аэробике!
PILATES ART DANCE - Varvara
Мега успешный класс. Грация и элегантность балета в сочетании с красивым Пилатес. Фурор!
STEP 3/4 - Andreas Goller
Степ хореография в ритме музыки ¾.
FREE2STEP - Ирина Прохоренко
Она не следует моде. Она создаёт стиль сама. По-настоящему сложно, по-настоящему ново, по-настоящему
HIGH LEVEL STEP! STEP+ TONING - Andreas Goller
свежий взгляд на силовые упражнения в рамках STEP урока расширит границы Ваших идей!
STEP LATIN - Jessika Exposito
Вы любите латину? Кто, если не Джессика может научить латине на степе? Здесь все – обжигающие движения бедрами и плечами, потрясающая музыка и море позитива! Добро пожаловать в Испанию! |
HOT IRON 2 - Anton
Ждем всех сертифицированных тренеров показать свои достижения в самом популярном силовом групповом тренинге в России, а также новичков попробовать свои силы. Сверим часы- кто на что способен!
NEW AGE STRETCH - Andreas Golller
сочетание динамических, статических и статических растяжек особенно эффективно для активной регенерации. особенно интересен используемый темп музыки в ритме ¾.
SHOW STEP - Niklas Liljesand
Яркий, грациозный, смелый. Эти слова в равной степени актуальны как для самого Никласа лично, так и для его неподражаемой хореографии. Let’s start the show!
INTEGRATED FUNCTIONAL POWER - Andreas Goller
Анди – признанный специалист функционального тренинга. Если Вам кажется, что ничего уже придумать нельзя, Анди найдет, чем Вас удивить.
FUNCTIONAL MOVES - Jessika Klaren
Основой этой тренировки является установка образцов движений, которые помогают Вам двигаться непринужденно и естественно. Сосредоточьтесь на выравнивании и балансе между стабильностью и подвижностью. Результат: уравновешенное и выровненное тело, которое двигается легко и непринужденно!
CROSS FIT - Ольга Валиева new!!!
Секретное оружие физической подготовки спецслужб и олимпийских чемпионов! Системный функциональный тренинг направленный на развитие силы, выносливости и скорости. У тебя единственный шанс познать себя!
LATIN STYLE - Marcus Schweppe
Сальса, самба или меренга? Еще не определились? Тогда вы готовы к этому горячему классу! Латиноамериканские ритмы и зажигательные мелодии проникнут в глубины вашего тела и заставят его двигаться в такт! Веселитесь!
JM CRAZY STEP - Jose Martinez
Кто-нибудь когда-нибудь видел, как веселые негритята сходят с ума на степе? Увидите
FTRAINING - ITS TEAM
Разумное решение "привычного" силового тренинга с различным оборудованием. Функциональность и логика во всем: упражнения и методика с учетом физиологических законов функционирования человеческого организма в современных средовых условиях.
JAZZ FLOW YOGA - Niklas Liljesand
Йога и джаз вместе… Не может быть? «Может!» - уверяет Niklas. У Вас есть уникальная возможность принять участие в этом смешении. Вы поймете, что йога – это бесконечный простор для творчества.
IRON CROSS TABATA - Anton & Olga
К новым упражнениям, в этот класс «вмонтированы» последние разработки Токийского спортивного университета от профессора Табата. Новейшие принципы тренировок в действии!
PILATES ART Foam roller-Half Round - Надежда Демина
Foam roller-Half Round заставит Вас по-новому взглянуть на, казалось бы, такие знакомые упражнения. По-другому почувствовать себя. Вы удивитесь какое количество модификаций можно предложить на своих классах! Это следующий шаг для Вас и Ваших клиентов в познании своего тела. |
POWER YOGA - Varvara
концепция и методы Power Yoga основаны на кинетике и физиологии, и сфокусированы на работе тела, как единого целого и его многофункциональности. Цель работы- смешанная работа- увеличение силы, выносливости и гибкости. Объединяет движение и стабильность, баланс и координацию, концентрацию и расслабление для формирования тела в более гибкое и сильное, способное противостоять травмам, чрезмерному нервному утомлению и физической усталости.
SHOW DANCE - Niklas Liljesand
«Вы хотите party???» Ловите!!!» Это не просто класс – это ШОУ! Шоу неиссякаемой энергии, потрясающей хореографии и…. Niklas покажет, что еще Вас ждет…. Welcome to SHOW DANCE!
STEP - ITSuperSTAR
– урок от восходящей «звезды» фитнеса - победителя ежегодного конкурса ITS SuperSTAR! Прими участие в конкурсе и ТЫ! Дай себе шанс стать знаменитым!
Mojo YOGA - Jessika KLAREN
Специфика этог класса- очень медленная хореография и множество статичных поз. Сила, гибкость, координация, сочетание движения и дыхания, внутренние вибрации, умиротворение, рост, позитивное мировосприятие – это и многое другое вы почувствуете на данном мастер-классе.
ASYMMETRIC WORKOUT - Andreas Goller
Отличный силовой класс, направленный на устранение дисбалансов мышечной системы организма.
PREGNANCY EXERCISES - Andreas Goller
Беременность – не тяжёлая болезнь, а прекрасное время для того, чтобы почувствовать своё тело и подготовиться к новому этапу в жизни. Спортивная мама – здоровый малыш!
PILATES ART - Марина Дубинина
Урок пилатеса в формате логичного тренинга на баланс и стабилизацию. Новые грани классических движений! Почувствуй легкость и гармонию! Расскажи себе о себе!
BALLET BALANCE - Marcus Schweppe
Уникальный урок, сочетающий в себе тенденции современного фитнеса – функциональность и сила Pilates плюс гармония и эстетика классической хореографии (балета).
PHYSIO GYM / HEALTHY JOINTS - Andreas Goller
новый подход для профилактики и лечения заболеваний суставов. Оздоровительный фитнес – тенденция будущего!
BODY ART stretch. BODY ART dynamik - Marcus Schweppe
Принципы BodyART© приводят человеческое тело - как функциональную единицу - к истокам. Здесь собрано все лучшее из йоги, японских дыхательных техник, синергии тренировки-релаксации! Чтобы быть в прекрасной форме требуются не только физическое развитие, но и уравновешенный дух и светлый разум!
BATUKA XT Dance 80's - Jessika Exposito
Впервые в России – авторская программа Джессики – Батука! Батука – это энергия, перед которой невозможно устоять, разнообразие танцевальных стилей и аэробных движений, Батука в стиле 80 – х - такого еще не было! Настоящий DISCO BOOM!
FREE2STEP - Надежда Демина
Ни один здравомыслящий человек не будет танцевать – сказал Цицерон. А мы и не претендуем)))Вас ждет класс безумного драйва, сумасшедшей энергии и огромного позитива!!! Танцуют все!!! Танцуют на степе!!! |
