|
Презентеры>>
MANAGEMENT семинар >>
Расписание >>
Мастер-классы >>
Конкурс ITSuperSTAR! >>
Семинары для руководителей фитнес-клубов >>
Цены >>
Сервисная информация >>
Сертификационный семинар Power Stretch and Integrated Stretch. Метод Julio Papi
 Power Stretch впервые появилась, как разновидность круговой тренировки, совмещающей в себе упражнения, направленные на развитие СИЛЫ, ГИБКОСТИ и КООРДИНАЦИИ. Она была выдвинута, как эффективная методика, Julio Diego Papi и уже активно практикуется и развивается более чем в 20 странах мира. Разработанная в 1999 году, она была впервые представлена на международном форуме FIF в Италии, и с тех пор является неотъемлемой частью тренировочной программы Итальянской Федерации Фитнеса. В то же время курсы POWER STRETCH были продемонстрированы на различных престижных мероприятиях, а также в крупных компаниях и организациях по всему миру. По мере своего развития программа изменялась и объединяла в себе новейшие элементы различных прогрессивных методик, становясь всё более совершенной и функциональной. В настоящий момент данная техника входит в число самых современных и эффективных из существующих мировых аналогов. Главная цель данной методики – это создать правильное представление о том, каким должен быть эффективный комплекс упражнений. Julio опубликовал целый ряд работ о групповых программах в фитнесе. Наиболее успешной из них считается “GAP” - Glúteos, Abdominales y Piernas (итал.) или на её английский вариант LAG (Leg, abs and gluteus), что в переводе на русский означает – ноги, пресс, ягодицы, но наиболее популярным и полным считается вышедший в двух частях и наиболее продаваемый в Испании “Entrenamiento funcional en programas de fitness/salud”, где раскрывается его деятельность как фитнес – инструктора и даётся подробное описание наиболее популярных техник. Ещё одна изданная им программа, ставшая обладателем целого ряда престижных наград, уникальная в своей концепции и способу применения – это POWER STRETCH, которая была переиздана и наглядно объяснена в сборнике INTEGRATE STRETCH. Комбинация вышеперечисленных техник со многими другими (Core Strength, Kabat PNF, Ballet Dance Floorwork…) позволила Julio представить эффективную программу, которая перевернула представление о процессе тренировки. В ней содержатся мастер-классы и workshops, готовые к использованию и представляющие новый подход к тренировочному процессу.
Курс Power Stretch© включает в себя новейшие техники стимуляции физического и психологического тонуса. Растяжка и упражнения для поддержания осанки объединены в комплексе последовательных движений. Эта методика также благотворно воздействует на суставы, учитывая все неврологические и анатомические особенности организма. Это прекрасный комплекс для качественного отдыха после утомительной деятельности. Также данная техника эффективна при устранении различного рода патологий.
Семинар направлен на достижение следующих целей:
• Представление основной концепции Power Stretch •
• Предоставление дидактического материала для отработки и развития техники (Прогрессивный метод) •
• Составление мастерклассов и workshops •
• Полноценная тренировка, включающая в себя все элементы программы •
• Самостоятельное развитие в рамках программы (самообразование) •
• Получение удовольствия от жизни •
Дата проведения 22 октября 2010 года
Сертификационный семинар 
 Молодая компания INCYCLE (Швеция) в лице её основательницы Monika Bjorn совместно с ITS приглашают вас на семинар SPINNING.
INCYCLE была основана в 2005 году Monika Bjorn. Последние 15 лет Моника является не только ведущим мировым презентером, но и талантливым преподавателем, активно продвигающим направление SPINNING по всему миру – США, Европа, Азия, Австралия.
Правило №1 руководства INCYCLE «держать руку на пульсе» и следовать новейшим научным достижениям в сфере здоровья и фитнеса позволяет сделать вывод, что это, пожалуй, лучшее обучение по программе SPINNING в мире!
Курс SPINNING включает теоретические и практические занятия:
• правила установки оборудования • основные техники • RPM (не путать с BPM);
• виды SPINNING тренировок • составление тренировочных программ;
• работа с музыкальным сопровождением;
• личные качества SPINNING инструктора. Повышение мотивации клиентов во время уроков SPINNING.
В стоимость участия включено методическое пособие. Каждый студент, прошедший обучение, получает сертификат, подтверждающий участие в курсе.
Дата проведения 21-22 октября 2010 года
Количество участников ограничено. Регистрируйтесь заранее!
 Сертификационный семинар:
«Инструктор тренажерного зала. Теория и методики силовой тренировки»
Целевая аудитория:
Будущие тренеры тренажерного зала, тренеры групповых программ, ведущие силовые тренировки.
Семинар предназначен как начинающим тренерам, так и тренерам со стажем.
Содержание семинара:
Семинар состоит из двух блоков: «Теория тренировки» и «Методики составления тренировки в тренажерном зале».
Семинар предполагает подробный и практический разбор всех основополагающих силовых упражнений на все мышечные группы. Основой проводимого рассмотрения является объективная информация касательно анатомического строения скелета и мышечной системы человека, а также биомеханических особенностей. В семинаре рассматривается техника выполнения упражнений, всевозможные варианты выполнения тех или иных упражнений, техника безопасности при силовых тренировках. прикладные науки: физиология и методика физической культуры, которые помогают выявить и обосновать различные закономерности и принципы в составлении тренировочных программ. Во второй части представлены 11 наиболее типичных для фитнес клубов тренировочных направлений. Они оформлены как стандартизированные тренировки и представляют собой четко описанные и формализованные рекомендации касательно подбора объема и интенсивности нагрузок. Рекомендованный набор упражнений и их последовательность, а также списки абсолютно и относительно травмоопасных упражнений. Периодичности тренировок и циклирование нагрузок.
Результаты семинара:
Повышение уровня профессиональной компетенции тренерского состава; 
Повышение результативности и снижение травматизма для тренирующихся клиентов в тренажерном зале и групповых программах;
Выработка единого подхода в интерпретации упражнений и методических приемов как внутри отделов тренажерного зала и групповых
программ, так и между отделами;
Возможность проведения аттестации по итогам проведенного обучения;
Увеличение количества проводимых персональных тренировок и эффективное удержание клиентов посредством проведения более
грамотных и профессиональных тренировок.
Даты проведения 19-21 октября 2010 года.
Сертификационные семинары
 PortDeBras® Intermediate+Progression PortDeBras® Parterre
PortDeBras®- фитнес программа, которая как технологический процесс, в «wellness» тренировке и программах «разумное тело» использует интегрированные методы растяжки, концепции логичного и естественного движения, кинетической цепи и других методик, для разностороннего развития физиологических и биомеханических возможностей организма.
PortDeBras® как метод создан в 2006 году и, в настоящее время, официально зарегистрирован как торговая марка более чем в 30 странах мира. Создатели программы - Владимир Снежик (Russia) и Хулио Папи (Spain). Программа PortDeBras® была успешно представлена на самых престижных европейских и азиатских конвенциях и имеет огромное количество поклонников во всем мире.
PortDeBras® - совершенно новый уникальный метод, позволяющий обрести превосходную форму, совершенное тело, умение свободно и гармонично двигаться. PortDeBras® - оригинальная программа тренировок, основанная на пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке. Имеет несколько форматов, позволяющих создать безграничное множество комплексов, уроков в групповых и персональных программах.
PortDeBras® Intermediate, как промежуточный уровень, осторожно и направленно будет подводить Вас к совершенно оригинальной философии движения, позволяющей оснащать тело техническим навыкам и способностью гармонично двигаться. Развивая подвижность отдельных частей тела, суставов, позвоночника, Вы получите определенную нагрузку на все группы мышц, оставаясь в состоянии физиологического комфорта и душевного восторга и равновесия.
PortDeBras® Parterre – функциональная система упражнений на полу, в которой используются различные методы растяжки, баланса, хореографического «экзерсиса», для улучшения функционального контроля над телом и нейромышечной координации. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц, чувство ритма. Участники семинаров получают эксклюзивный сертификат с персональным номером и кодом страны. Персональный номер сохраняется за участником навсегда. Сертификат выпускается единовременно только для данного семинара.
Форматы PortDeBras®:
PortDeBras® Basic Level-PortDeBras® Intermediate-PortDeBras® Progression-PortDeBras® Parterre.
Каждый формат предполагает отдельное обучение. Рекомендуется проходить обучение в установленной последовательности.
Даты проведения 21, 22 октября 2010 года
|
25-28 октября
2010 года |
FREE2STEP - это возможность выразить свои чувства без слов, используя прекрасный язык хореографии на STEP-платформе!
Во время курса обучения будет погружение в танцевальные стили: JAZZ, HOUSE, WAACKING, RAGGA, LATINA.- наиболее популярных у клиентов фитнес клубов, которые выделены в отдельные блоки обучения.
Курс включает 3 дня теории и практики , 4-ый – экзамен (практика)
-основные шаги (в соответствии со стилистикой урока),
-методы хореографии
-структура урока
-стилистика
-интерпретация и подбор музыки
-техника преподавания
-работа с аудиторией
-видеоанализ
-что необходимо для УСПЕХА урока FREE2STEP
При успешной сдаче экзамена - диплом FREE2STEP Instructor.
|
 |
|
25-27 октября
2010 года |
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Новая эффективная система функционального тренинга. Модульный подход программы позволяет инструктору самостоятельно создавать план тренировки, используя научные принципы силового тренинга.
В рамках классов может быть использован широкий спектр дополнительного оборудования: амортизаторы, гантели и пр.
Это многоцелевая тренировка, направленная на развитие у клиентов различных тренировочных эффектов:
- возможность тренироваться
- возможность использовать «нужные» мышцы в процессе тренировки
- правильная межмышечная и внутримышечная координация
- актуальность для повседневной жизни
- возможность использования в рамках периодизации как с точки зрения применимости для новичков, так и для продвинутых клиентов, а так же в рамках Iron System.
В стоимость семинара включено методическое пособие и один комплект дополнительного оборудования.
Для получения диплома, участникам необходимо сдать требовательный экзамен.
Предварительная регистрация обязательна.
|
|
|
20-22 октября
2010 года |
PILАTES TRAINING SCHOOL basic
Основные принципы программы PILАTES – это осознанные биомеханические движения тела, которые обеспечивают правильную технику.
3-хдневный образовательный семинар включает: основные принципы; подготовку к упражнениям (preposition); базовые упражнения; их цель; порядок, в котором происходит движение; какая часть тела стабильна в то время, как другая двигается; контроль техники и мышечные сокращения; модификации для людей с разными функциональными ограничениями; использование дополнительного оборудования для правильного выполнения.
В стоимость семинара входит методическое пособие и экзамен: теория и практика.
При успешной сдаче - диплом
PILАTES TRAINING SCHOOL advanced
Изучив основы, включающие в себя правильное дыхание, стабилизацию и выравнивание тела, можно переходить к более сложным упражнениям. Такие упражнения предполагают средний и продвинутый уровни подготовки клиентов. Интенсивность в этих упражнениях увеличивается за счет повторной работой одной и той же групп мышц, удержания баланса, создания координации с более сложным согласованием движений. Будут рассмотрены модификации с использованием малого оборудования: изотоническое кольцо сопротивления, ленточный амортизатор и мяч (mini ball).
|
 |
|
25-26 октября
2010 года |
CARDIOSTRIKE – это тренировка, основанная на технике кикбоксинга. Направленна на развитие кардио-васкулярной системы, выносливости и многих мышечных групп тела. Регулярный тренинг по системе CARDIOSTRIKE также способствует улучшению баланса, гибкости, координации и выносливости. CARDIOSTRIKE является отличным способом для получения общей тренированности тела. CARDIOSTRIKE помогает нам чувствовать себя более ответственными и уверенными в себе.
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА: basic moves - правильная техника выполнения, punches - удары рук, техника kicks - удары ног, комбинирование и моделирование их, структура урока. Наполненное силой тело, красивая осанка, подтянутый живот - цели, которые должны достичь наши клиенты.
Инструкторам, решившим пройти эту сертификацию, требуется очень хорошая физическая подготовка.
|
|
|
25-26 октября
2010 года
25 октября
2010 года |
IRON SYSTEM level 2 – система тренировок для продвинутых клиентов. Так как человек со временем приспосабливается к тем нагрузкам, которые мы ему даем во время тренировки, задачей инструктора является давать клиенту новые и новые «раздражители», которые будут приводить к новой адаптации (похудению и подтяжке) для клиента. С научной точки зрения, не
имеет смысла заниматься по одному виду тренировки более трех месяцев. Каждые три месяца необходимо менять ВИД нагрузки.
Это достигается за счет программы IRON CROSS.
К семинару допускаются только инструктора, прошедшие семинар HOT Iron 1.2
Professional Team Day nutrition
Продление диплома + мощная теоретическая база + новые планы тренировок.
Питание –«горячая» тема для каждого клиента. Все аспекты питания будут разложены по полочкам и тщательно проговорены.
Будут предложены два новых шаблона- IX и HI ADVANCED.
Дополнительно к тренировкам, Вы получите отличный подарок для клиентов- метод питания для качественной подтяжки Iron
System BODY PLAN.
К семинару допускаются только инструктора, прошедшие семинар Iron System level 2. |
|
|
