BALLET BALANCE, MARCUS SWEPPE СУПЕР хит!!!
Уникальный урок, сочетающий в себе тенденции современного фитнеса – функциональность и сила Pilates плюс гармония и эстетика классической хореографии балета. |
LATYN STYLE, MARCUS SCHWEPPE
Сальса, самба или меренга? Еще не определились? Тогда вы готовы к этому горячему классу! Латиноамериканские ритмы и зажигательные мелодии проникнут в глубины вашего тела и заставят его двигаться в такт! Веселитесь! |
DANCE AEROBIC, LIONEL OBRINGER СУПЕР хит!!!
Молодой, амбициозный, не похожий на всех класс. Такой же, как и его неподражаемая хореография. |
IRON CROSS
Невозможное станет возможным!!! Создай мотивацию для дальнейших достижений. Потрясающие сплит-системы для качественного прироста твоей МОЩИ! |
MANGO MOVES, MAGNUS RINGBERG СУПЕР хит!!!
Блестящее смешение танца и силовых упражнений вдохновит Вас к новым творческим идеям. Яркая индивидуальность Магнуса не позволит Вам скучать на его классе. ВЕСЕЛЬЕ, ИНТЕНСИВНОСТЬ, СВОБОДА, ТАНЦЫ – все это MANGO MOVES!!! |
HOT IRON
Самая популярная программа направленная на быстрое жиросжигание и коррекцию фигуры! Первый шаг на пути к силе и выносливости твоего тела! |
STEP GROOVES, LIONEL OBRINGER
Урок классической step aerobic? Скучно? Просто? Но … это же LIONEL OBRINGER! Рутину - прочь! Ассиметричная хореография – вот «фишка» этого незаурядного француза!
FREE2DANCE, ВАРВАРА МЕДВЕДЕВА СУПЕР хит!!!
«Не думай,- просто танцуй! Танцуй как угодно, но только от сердца. Позволь музыке самой управлять твоим телом. Танцуй! И ты почувствуешь, как мир меняется вокруг тебя!» /Варвара Медведева/. |
POWER STRETCH advanced, JULIO PAPI
Вы становитесь все более совершенными и функциональными? Добро пожаловать на этот незабываемый прогрессивный класс!!! Вы удивитесь, какими возможностями обладает Ваше тело!
PILATES TRAINING SCHOOL, МАРИНА ДУБИНИНА
"Движение рук, движение тела - легко, доступно и умело. От грации и обаяния к строению тела, к пониманию..." |
FREE2STEP, ИРИНА ПРОХОРЕНКО
Если Вы умеете говорить – Вы умеете петь, если Вы умеете ходить – Вы умеете танцевать…на степе. Можно забыть движение, но нельзя забыть настроение! |
POWER STRETCH advanced, JULIO PAPI
Вы становитесь все более совершенными и функциональными? Добро пожаловать на этот незабываемый прогрессивный класс!!! Вы удивитесь, какими возможностями обладает Ваше тело! |
PORT de BRAS INTERMEDIATE, ВЛАДИМИР СНЕЖИК
Своеобразный коктейль из хореографии и элементов фитнеса. Логичная последовательность класса, позволяет тасовать элементы программы как пазл, где одно движение плавно и незаметно переходить в другое. Получается изысканный танец с проработкой всех, в том числе, самых глубоких мышц. |
PILATES TRAINING SCHOOL flex ball, Демина Надежда
Класс объединяет в себе основные принципы программы Pilates и все возможные модификации упражнений. Постоянный физический контроль тела сделает Ваши движения грациозными, плавными, а главное, здоровыми и сбалансированными. Сфокусируйте свое внимание на внутренней работе мышц и Вы получите подтянутое, стройное и легкое в движениях тело. |
POWER STRETCH, JULIO PAPI
Превосходный класс из Испании, объединяющий упражнения на развитие СИЛЫ, ГИБКОСТИ и КООРДИНАЦИИ. Методика идеальна для балансировки суставов и укрепления спины, для гармоничного развития тела.
FTraining INTERVAL, ITS TEAM СУПЕР хит!!!
Лучший мастер-класс для повышения настроя на фитнес Ваших клиентов. Дружный и сплоченный коллектив Вам обеспечен. Только на этом классе каждый может выиграть «сладкий» приз :-) |
FUNCTIONAL MOVES, MAGNUS RINGBERG
Основой этой тренировки является установка образцов движений, которые помогают Вам двигаться непринужденно и естественно. Сосредоточьтесь на выравнивании и балансе между стабильностью и подвижностью. Где мои слабые связи в теле? Какие пределы я имею? Что я могу сделать, чтобы получить больше непринужденности в моих движениях? Правильное обучение восстанавливает подвижность, стабильность и силу суставов и увеличивает понимание тела. Результат: уравновешенное и выровненное тело, которое двигается легко и непринужденно! |
BODY ART, MARCUS SCHWEPPE СУПЕР хит!!!
Принципы BodyART© приводят человеческое тело - как функциональную единицу - к истокам. Здесь собрано все лучшее из йоги, японских дыхательных техник, синергии тренировки-релаксации! Чтобы быть в прекрасной форме требуются не только физическое развитие, но и уравновешенный дух и светлый разум! Осознание всех мышц и понимание человека как комбинации тела, души и духа, вызывают все больший интерес к направлению BodyART©. |
PILATES, MAGNUS RINGBERG
«Я верю единственному способу иметь тело, которое Вы любите. Каждый должен рассматривать свое тело с неограниченным уважением и работать с ним с пониманием и уважением. Pilates дает Вам здоровье, когда Вы находите взаимосвязь со своим телом и учитесь слушать его потребности. Позвольте дыханию, музыке и упражнениям слиться воедино в чувственном ритме.» Magnus. |
STEP DANCE STEP, LIONEL OBRINGER
Это- прежде всего танец. Сочетание стилей и полёт хореографической фантазии…на степе. Если ты не будешь танцевать свой собственный танец, то кто его тогда станцует? |
STEP IN DA HOUSE, JULIO PAPI
Эти навыки танца уже с Вами - это то, что Вы танцуете в клубе в субботу ночью. Столь легкий и забавный. Расслабьте свое движение тела, чтобы достигнуть главной цели - весело провести время. |
KETTLEBELL TRAINING advanced, MONIKA BJORN СУПЕР хит!!!
Развивая положительные стороны гиревого спорта, и адаптируя их к требованиям зала групповых программ, Моника предлагает уникальный мастер-класс, в котором функциональность сочетается с координацией, мышечной силой и красотой выстроенного тела. |
AEROBIC DANCE JULIO PAPI
Обаяние, энергия, мотивация, но также и методология, прогрессия, интенсивность для эффективного cardio класса. Участники найдут симметричные и асимметричные готовые комбинации, предварительно прогрессивно разученные, а затем объединенными с легкими танцевальными движениями. Energic и элегантный! |
MOJO YOGA, Monika Bjorn СУПЕР хит!!!
Сила, гибкость, координация, сочетание движения и дыхания, внутренние вибрации, умиротворение, рост, позитивное мировосприятие – это и многое другое вы почувствуете на данном мастер-классе. |
YOGAFLOW, MAGNUS RINGBERG
Динамический класс йоги, где дыхание объединено с движениями. Yogaflow расслабляет разум, возбуждая тело. Концепция Yogaflow была создана Магнусом Рингбергом и Анной Паринджер из Швеции, которые применили их обширный опыт физиотерапии и функционального движения к традиционной йоге. |
SYMMETRICAL DANCE, MARCUS SCHWEPPE
Цельный увлекательный мастер-класс не даст вам остановиться ни на секунду! Начиная с разминки и до финального танца, вы будете под властью музыки, движения и захватывающих фанковых ритмов! |
CARDIOSTRIKE, ТАТЬЯНА ПАВЛОВСКАЯ
Хореография этого класса не оставляет ни одного шанса плохому настроению и плохой фигуре. Kicks! Blocks! Punches! Разбросаем на drills, соберем вместе и изменим свое тело. И не думайте, что это будет легко! |
BE SWEPPE BEATZ, MARCUS SCHWEPPE СУПЕР хит!!!
Вы любите HipHop, Jazz, Aerobic и House? Здесь вы найдете удивительный симбиоз из перечисленных стилей! Это – новое слово в аэробике! |
KICKS ONLY, АНТОН МЕДВЕДЕВ
Высокоинтенсивный аэробный класс для инструкторов, стремящихся добавить что-нибудь «тяжеленькое» в свои классы. Ноги и только ноги! Применяемые комбинации дают множество идей для Ваших будущих классов и мало не покажется никому! |
Ftraining, ITS TEAM СУПЕР хит!!!
Разумное решение "привычного" силового тренинга с различным оборудованием. Функциональность и логика во всем: упражнения и методика с учетом физиологических законов функционирования человеческого организма в современных средовых условиях. |
|
